JÓGA - CESTA K MNOHA CÍLŮM

Jóga výrazně zlepšuje pružnost páteře, kloubů a svalů.

Jóga stimuluje metabolismus, čímž podporuje redukci tukové tkáně a detoxikaci organismu.

Jóga prohlubuje sebeuvědomění a zvyšuje sebedůvěru.

Jóga zklidňuje mysl a zvyšuje odolnost nervového systému vůči stresu a nespavosti.

Jóga rozvíjí schopnost relaxovat, učit se a pracovat.

Jóga, to jsou tělesné a mentální techniky, které pomáhají k dosažení mnoha cílů.

ŠKOLA

Studio "A“ je moderní učebna s dřevěnou podlahou, vlněnými koberci, vybavená pomůckami na cvičení, audiovizuální technikou, WC a sprchou.

Skupinovou výuku provádíme s přihlédnutím na specifické potřeby každého studenta.

Individuální výuku je možné sjednat pro jednotlivce nebo pro skupiny, které nechtějí být integrovány do cizího kolektivu (rodina, kamarádky, kamarádi, apod.).

Cílem výuky je dosáhnout u každého studenta maximální aktivace těla, mysli a smyslového vnímání a tím posunout všechny oblasti jeho osobního i profesního života na vyšší a kvalitnější úroveň prožívání.

Studio "A"

/album/zapadoceska-skola-jogy-studio-a/dscf0022m-jpg/

/album/zapadoceska-skola-jogy-studio-a/dscf0006-2-m-jpg/

PŘEDNÁŠKA IVANY REIFENAUER

Západočeská škola jógy byla oslovena Klubem pacientů postižených onemocněním „mnohočetný myelom“ (nádorové onemocnění krve), aby seznámila členy klubu s možnostmi aplikace jógy jako podpůrného prostředku pro zkvalitnění života nemocných. Klub pacientů nabízí pomoc všem, kteří řeší zdravotní a životní problémy spojené s tímto onemocněním a poskytuje jim podporu zejména v oblasti informací a vzdělávání.

Západočeská škola jógy připravila pod vedením lektorky paní ing. Ivany Reifenauer pro členy klubu asi hodinovou prezentaci, s ukázkou jednoduchých ásan a dechových cvičení, které budou schopni zvládat sami v domácím prostředí. I když jóga onemocnění nevyléčí, pomůže snížit utrpení spojené s jeho průběhem a bude mít pozitivní vliv na zlepšení tělesné i psychické kondice .